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Photo by Marta Branco on Pexels 저혈압 어지러움 – 원인별 구분과 병원 가야 할 기준 완전 정리 ✍️ 무투의 이야기 저는 44세 직장인 무투입니다. 갑자기 일어설 때마다 눈앞이 하얘지고 어지러워서 넘어질 뻔한 적이 여러 번 있었습니다. 기립성 저혈압이라는 진단을 받고, 생활 습관 교정만으로 몸이 한결 가벼워진 느낌이 들었습니다. 저혈압 어지러움 – 원인별 구분과 병원 가야 할 기준 완전 정리 결론부터 말하자면, 저혈압으로 인한 어지러움의 80% 이상은 적절한 수분 섭취와 자세 변화 속도 조절만으로 상당히 완화할 수 있어요. 하지만 나머지 20%는 심장 문제, 자율신경 이상, 약물 부작용 등 반드시 의학적 평가가 필요한 원인을 가지고 있어요. 대한내과학회 기준으로 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 미만 인 상태를 말하며, 그중에서도 앉거나 누웠다가 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 기립성 저혈압(orthostatic hypotension) 이 어지러움의 가장 흔한 원인이에요. 질병관리청에 따르면 65세 이상 노인의 약 20~30%가 기립성 저혈압을 경험 하며, 낙상·실신의 주요 원인 중 하나예요. 이 글에서 저혈압 어지러움의 유형별 원인과 언제 병원을 가야 하는지 친근하게 안내해 드릴게요. 목차 1. 저혈압의 정의와 어지러움 발생 원리 2. 저혈압 어지러움의 주요 유형과 원인 3. 자가 관리법과 생활습관 개선 4. 저혈압 어지러움 유형별 비교표 5. 주의사항과 병원 방문 기준 6. 핵심 요약 7. 자주 묻는 질문 (FAQ) 1. 저혈압의 정의와 어지러움 발생 원리 혈압은 심장이 혈액을 펌핑하는 힘과 혈관의 저항이 균형을 이루어 유지돼요. 수축기 혈압이 90mmHg 미만으로 떨어지면 뇌로 공급되는 혈액량이 감소하고, 이때 뇌가 산소와 포도당 부족을 감지하면서 어지러움·눈앞이 흐려짐·귀울림·메스꺼움이 나타나요. 기립성 저혈압은 앉거나 누운 자세...